- Kommer försöka hålla bägge sidorna igång samtidigt men lägger mest fokus där. Nystart så får denna vila ett tag

Jag är en typisk otålig person som vill att det skall hända något precis hela tiden och de som känner mig kan nog hålla med där 
Vaknade imorse och var på mindre roligt humör efter en natt med dålig sömn och mycket konstiga mardrömmar.
Hela jäkla natten drömde jag om spindlar o ormar o folk som tog sig in i lägenheten osv.. Not nice.

Men… dagen tog en tvärvändning ganska snabbt och detta blev en riktigt bra dag men bra humör (övertrött kanske) och jag ”dampar” som vanligt. Tog mig iväg till Luxområdet på Lilla Essingen för sol och bad några timmar och bara njöt av värmen både i luften och vattnet.

Gårdagens pass på SATS Odenplan var utmanande, ny konstig serie som fick mitt blodtryck att åka rutschbana så illamåendet kom krypandes och efter ett härligt benpass en joggingtur från odenplan till lilla essingen för ett kvällsdopp innan läggdags. Jag känner mig riktigt stark i kroppen nu och det är en sån grymt skön känsla. På någon månad så har det hänt jättemycket och det är inte ofta som jag känner mig riktigt nöjd men det är jag! Jäklar är helt klart kompis med min kropp nu  

Gårdagens pass:
Ben 
Uppvärmning Rodd 500m.
”Uppvärmning” komplexserien – 3 set
”blodtrycksserie” ( Armhävning på stång, inhopp, frivändning, överstöt) – 3 set
Omvänd finne med 9kg boll – 3 set
Manuell Hamstring – 3 set
Mage
Crunch m.stång (Köttbullen) 3-set
Crunchkast med boll mot vägg – 3 set
Joggingtur från Odenplan till LillaEssingen.Undrar hur resultaten kommer se ut i år..? Dietstart i september för att smyga igång utan stress, går du själv i tävlingstankar eller vill ha hjälp med träningen? Titta in på www.foreverfitsweden.com.

Nu är det slappa i soffan som gäller resten av kvällen!

Jag har hittat en läskig favoit.. Chai latte gjord på chaipulver ljuvligt gott
och detta skriver jag enbart för att jävlas med Filip
 

(lånad bild från google)

Nu gick det alldeles strålande men jag är en person som försöker att inte boka in saker på lediga dagar just för att dom ska vara lediga. Efter att ha jobbat 40-50timmar på veckan så försöker jag alltid unna mig en dag bara för mig själv, att inte göra något. Ligga i soffan titta på tv, städa lite och göra saker utan “krav”.

Idag var en helt motsatt dag till detta.. men trots allt en bra dag!
Träning på Zenit med lite miljöombyte, ett halvdant pass men trots allt lite träning för kroppen. På morgonen var jag med på SATS nya eventklass, eurovision cykling tillsammans med Åsa! Mycket kul klass och här ska vi planera vad vi kan hitta på för skoj. En hel del gamla schlagerdängor som fick leendena att spricka upp på deltagarna 6,45 på morgonen. - Bra jobbat!

Under kvällen bar det iväg in til Rigoletto för att se på Alice in wonderland 3D. Blev “pålurad” en blockbuster (jag var lite småsugen på popcorn..) OMG!!! Den var gigantiskt.. tack Filip…   (i blockbuster ingår, 2 stora läsk (75cl) 1 stor popcorn, 1 stor snacks = samma pris för oss som om vi skulle köpt det separat fast i  mindre förpackningar..)  SUPERZIZE ME…
ungefär en 8-del av popcornen gick åt samt kanske 30cl av drickan.

Jag var lätt seg efter filmen så istället för att slänga 3D glasögonen i “återvinnings kartonen för dem” lyckades jag slänga min stora Cola Zero… sorry SF, kanske inte går att återanvända det gänget glasögon.

En trevlig kväll med god mat innan, totalt blev vi 12 personer och det var kul att träffa gänget från Kista!